Meine Hebammenkurse
Kurse und Workshops sind ebenfalls Teil meiner Hebammenarbeit, um dich bestmöglich zu unterstützen. Ich freue mich, dir hier Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse, Schwangerschaftsgymnastik sowie Kurse zur Babypflege und Babymassage anbieten zu können.
Die genauen Termine, die Kursorte und weitere Informationen findest du auf meiner Hebamio-Kursseite, auf der du dich auch zu den Kursen anmelden kannst.
Schwangerschaftsgymnastik-Kurs
Der Bewegungskurs Fit in der Schwangerschaft kann deine Gesundheit und dein Wohlbefinden fördern und die Geburt positiv beeinflussen.
Dieser Kurs kann eine sinnvolle Ergänzung zur klassischen Geburtsvorbereitung darstellen. Ebenso ist er eine gute Alternative für geburtserfahrene Frauen.
Die schonenden und gleichzeitig kräftigenden Bewegungsübungen sind angepasst an den jeweiligen Entwicklungsprozess der Schwangerschaft.
Kosten:
5 Termine á jew. 1 Stunde: 85 €
Rückbildungskurse
Du hast neun Monate lang dein Kind im Bauch getragen und dein Körper hat Großartiges geleistet. Egal ob du eine Geburt auf natürlichem Wege oder einen Kaiserschnitt erleben durftest: du solltest deinem Körper jetzt mit großer Achtsamkeit begegnen, um zu regenerieren und wieder in eine starke Mitte zu finden.
Dieser Kurs dient dazu, die Rückbildungsprozesse deines Körpers zu unterstützen. Die nachgeburtliche Gymnastik hilft dir dabei, dich nach den körperlichen Veränderungen durch die Schwangerschaft und die Geburt zu stärken.
Ideal wäre es, wenn du sechs bis acht Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik beginnst.
Da du während der Schwangerschaft noch nicht weißt, wann die Geburt tatsächlich stattfindet, melde dich bitte erst nach der Geburt deines Babys zu einem Kurs an.
Kosten:
Die Kosten trägt die Krankenkasse, wenn du die Rückbildung innerhalb der ersten neun Lebensmonate deines Kindes abgeschlossen hast.
Kurse zur Geburtsvorbereitung
Mit zunehmender Größe des Bauches wächst das Bedürfnis, sich auf das Ereignis der Geburt und auf das Leben mit dem Kind einzustimmen. Mit zahlreichen spezifischen Informationen, Entspannungsübungen und einem geschützten Raum für alle Fragen möchte ich dich unterstützen und auf die kommende Zeit vorbereiten.
Der Austausch in der Gruppe hilft von dem Zuhören eines Experten wegzukommen, hin zur Entwicklung der eigenen Meinung. Kohärenz ist das Ziel meiner Kurse. Der eigene, individuelle Weg soll aus tiefer Intuition gefunden werden.
Der Geburtsvorbereitungskurs bietet dir einen Rahmen, in dem du dich bewusst mit deiner Schwangerschaft, der Geburt und dem Wochenbett beschäftigen kannst. Am Ende des jeweiligen Kurses haben meine Teilnehmer*innen genügend Wissen und (Selbst-)Sicherheit erlangt, um voller Vertrauen und guter Hoffnung in die Geburt zu starten.
Du entscheidest selbst, ob du einen wöchentlichen Kurs besuchen möchtest oder lieber einen Intensivkurs in zeitlich kompakter Form. Die Teilnahme ist mit oder ohne Partner*in möglich (Ausnahme: Paarkurse).
Der ideale Zeitraum für einen Geburtsvorbereitungskurs befindet sich zwischen der 28. – 36. Schwangerschaftswoche.
Kosten:
Die Krankenkasse übernimmt in der Schwangerschaft die Kosten von 14 Kursstunden.
Die Kursgebühr für den Partner wird in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen. Einige Krankenkassen erstatten jedoch zum Teil die Partnergebühr für den Kurs zurück.
Kurse Babymassage – Berührung mit Respekt®
„Babymassage ist kein Trend. Vielmehr ist sie eine alte Kunst.
Sie trägt dazu bei, dass Sie die individuelle, nonverbale Sprache Ihres Babys verstehen und liebevoll darauf reagieren können.“
(Vimala Schneider McClure, Babymassage)
Seit vielen Jahren bin ich als zertifizierte DGBM®-Kursleiterin tätig.
Ziel der Babymassage ist es, die Bindung und liebevolle Kommunikation zwischen Eltern und Kind zu fördern. Eine starke Bindung ist das Wichtigste, das man seinem Kind mitgeben kann. Sie ist die Basis für die Entwicklung des Kindes in Bezug auf Freiheit, Selbstvertrauen und Selbstbestimmung.
Die Babymassage basiert auf Elementen aus der indischen und der schwedischen Massage. Sie beinhaltet außerdem Übungen, die aus dem Yoga stammen und eine spezielle Entspannungstechnik.
Der Babymassage-Kurs kann als Einzel- oder Gruppenkurs gebucht werden.
Babymassage-Einzelkurs
Dieser Kurs findet bei dir zuhause statt und ist individuell auf dein Baby abgestimmt. Es wird hochwertiges Öl zur Massage verwendet.
Kosten:
4 Termine á jew. 30 Min.: 155 €
(An-und Abfahrt innerhalb von 10 km ab Neunkirchen am Brand kostenfrei. Bei größeren Entfernungen berechne ich nach Absprache eine Pauschale.)
Babymassage-Gruppenkurs
Kosten:
5 Termine á jew. 1 Stunde: 85 €
Babypflege-Kurs
Woran kann ich erkennen, ob es meinem Baby gut geht? Wie wickle, bade, trage ich es? Welche Kleidung benötigt es und welche Pflegeprodukte sind empfehlenswert für die zarte Babyhaut? Wie sieht eine ideale Schlafumgebung aus? Welche Anschaffungen sind wirklich sinnvoll und welche schaden bzw. überfordern eher?
Auf diese und weitere Fragen werde ich dir im theoretischen Teil meines Kurses bewährte und evidenzbasierte Antworten geben. Im praktischen Teil üben wir das Anziehen, Pflegen und Tragen des Babys.
Die Kursinhalte basieren auf den pflegerischen Inhalten der Hebammenarbeit und den pädagogischen Fachkenntnissen. Auch meine persönlichen Erfahrungen aus der Familienbegleitung, meiner Tätigkeit als Kursleiterin und dem Elternsein flossen in den Kurs mit ein.
Der Kurs ist als Paarkurs konzipiert. Du kannst aber natürlich auch als Einzelperson daran teilnehmen.
Kosten:
2 Termine á jew. 1,5 Stunden: 85 € (pro Person)