Dabei werden die durch Schwangerschaft und Geburt besonders strapazierten Muskelgruppen, insbesondere Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, wieder stabilisiert und gekräftigt

Sinnvoll ist ein Kurs frühestens acht Wochen nach der Geburt- spätestens nach einem Jahr sollte man ihn abgeschlossen haben, damit er von der Krankenkasse übernommen wird.

(Anmeldungen werden erst nach der Geburt berücksichtigt)